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입안에 잦은 구내염 발생한다면?

2024-06-07

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입안이 건조하고 움푹 패인 궤양이 발생하거나 심한 통증, 염증이 생겼거나 음식을 섭취할 때 불편감이 심해서 자꾸 거슬릴 때가 있다면 구내염을 의심해봐야 한다.


구내염은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 여러가지 원인으로 인해 체력이 저하되거나 면역 기능이 약해지면서 점막 조직이 손상되고 이후 재생되는 기능이 떨어져서 악순환이 반복되는 점막피부질환이다.

구내염 증상으로는 단순히 구강점막이 헐고 통증이 발생하는 것뿐 아니라 잇몸이 붉거나 부어 있고 지속적인 출혈이 있을 수 있으며 입술이 건조하고 갈라지며 혀돌기는 사라지고 혓바닥이 갈라지는 증상이 동반되기도 한다. 또한 목소리가 잠기거나 말할 때 통증이 발생하기도 한다.

특히 상열하한이라는 증상을 가진 사람들의 경우 구내염이 자주 발생하고 재발이 잦을 수 있다. 상열하한은 한의학에서 인체의 비정상적인 열순환을 말하는 것으로 상체에서는 열이나고 하체는 차가운 상태를 말한다.

인체의 열순환이 정상적인 상태라면 상체에서 열감을 느끼지 않는다. 열순환에 문제가 있어 상체의 열감이 지속되면 나타나는 대표적인 증상은 두통, 안면홍조, 안구건조, 구내염, 지루성피부염 등이 있다.

한의학에서는 치료 방법으로 근본적으로 인체가 처한 상황을 고려한 치료를 진행하게 된다. 면역적인 부분을 고려하여 재발 가능성을 줄일 수 있는 한약 처방과 침 치료, 항염효과가 있는 한방 가글 처방 등이다.

구내염 치료와 함께 일상생활에서 중요한 포인트는 바로 평소 식단관리와 생활습관이다. 구내염에 좋은 음식을 잘 챙겨 먹는 것이 재발을 예방하는 데 도움이 되는데 비타민 B 복합체육류, 달걀, 통곡물 등 비타민B 복합체가 풍부한 음식이 좋다.

충분한 휴식과 스트레스 관리는 구내염 예방에 중요한 역할을 한다. 스트레스는 면역 체계에 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 휴식과 운동을 통해 면역 체계를 강화시키고 반복적인 구내염 발생을 방지할 수 있다.
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