안녕하세요. 생기한의원 안산점 원장입니다.

말씀하신 것처럼 발가락 사이사이가 각질은 조금밖에 없는데 가려움이 매우 심한 상태라면, 습진 가능성이 높습니다. 계절과 상관없이 땀·온도·신발 내부의 습기·피부 장벽 약화 등이 겹치면 증상이 나타나기 때문에, ‘습진은 여름에만 생긴다’는 말은 정확하지 않습니다.

한의학에서는 이러한 습진을 단순히 피부 표면 문제로 보지 않고, 체내 습·열·순환 저하가 발가락 사이 같은 취약 부위로 모여 염증과 가려움을 반복시키는 것으로 이해합니다. 특히 겨울철에는 난방·두꺼운 양말·부츠 등으로 인해 온도와 습기가 오히려 높아지기 때문에, 백선이나 습진이 생각보다 잘 발생하고 쉽게 낫지 않는 특징이 있습니다.

한의원에서는 치료를 겉 치료, 내부 조절, 재발 방지 관리의 세 가지 방향으로 진행합니다.

먼저 겉으로 올라온 가려움과 염증은 약침·침·한방외용제 등을 사용해 빠르게 진정시키고, 필요할 경우 항균·항염 작용을 돕는 불침습 요법을 병행해 가려움을 빠르게 잡습니다. 다음으로 내부적으로는 습열 제거·피부 면역 안정·순환 개선을 돕는 한약 처방을 통해, ‘왜 발가락 사이에서만 반복적으로 문제가 생기는지’의 근본 원인을 다스립니다. 이 과정이 이루어져야 재발률이 크게 낮아지는 것이 특징입니다.

또한 재발 방지를 위해 생활관리도 중요합니다. 샤워 후 발가락 사이를 완전히 건조시키는 습관, 통기성 좋은 양말 선택, 장시간 축축해지는 신발·양말 피하기, 땀을 오래 방치하지 않기 등이 치료효과를 오래 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 겨울철에도 방습·환기가 매우 중요하기 때문에 이 부분을 함께 지도해 드립니다. 현재처럼 가려움이 심해 일상생활에 불편을 느끼는 단계라면, 조기에 진단하고 치료를 진행하면 재발을 줄이고 치료 속도도 훨씬 빨라집니다.

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