안녕하세요? 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박치영입니다.

지루성피부염 증상으로 신경이 많이 쓰이시겠습니다. 지루성피부염은 피지선의 활동이 증가된 피부에 발생하는 만성적인 습진성 피부질환으로 주로 인설을 동반한 홍반증상과 가려움을 특징으로 합니다. 지루성피부염은 아직 명확하게 밝혀진 원인은 없으나, 전신 면역의 불균형으로부터 야기되는 경우가 많기 때문에 한방에서는 환자분의 면역 불균형이 된 원인을 찾고 치료하게 됩니다.

지루피부염의 치료는 크게 2가지로 나누어집니다. 첫째, 전신적인 피부 면역 개선을 위한 치료입니다. 전신적인 오장육부의 불균형을 조절하여 몸의 가장 바깥 부분을 둘러싸고 있는 피부의 건강까지 지킬 수 있도록 한약을 복용합니다. 신체의 기혈 순환을 도와 저하된 면역체계를 활성화시키며, 피부 재생을 높여줍니다. 체질, 피부 증상, 내부적인 몸 상태를 고려하여 한의사가 직접 처방하는 개인별 맞춤 처방 한약입니다.

둘째, 지루피부염이 있는 환부에는 직접적인 면역 개선을 위한 치료입니다. 지루피부염 부위에 직접적인 미세침치료, 침, 약침, 광선치료 등이 병행되며 보통은 주 1회 정도 내원하여 치료를 진행하게 됩니다.

​지루피부염 증상에는 가급적이면 얼굴에 화장품을 바르지 않는 것이 좋으며, 건조감이  때문에 발라야 되는 경우에는 ​알로에수딩젤을 사용해 보시면 좋겠습니다. 알로에수딩제로 하나만으로도 피부의 건조감이나 당김 증상을 충분히 조절할 수 있습니다.

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​그리고 자외선차단제는 지루성피부염을 악화시키는 요인 중의 하나입니다. 야외활동을 해야 하는 경우에는 가급적이면 모자, 선글라스, 마스크 등을 이용해서 물리적인 차단을 하시는 것을 좋으며,자외선차단제를 꼭 써야 되는 경우에는 무기자차썬크림을 바르시는 것을 추천드립니다.

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운동과 반신욕을 꾸준히 해서 얼굴과 두피에서 땀을 배출하시는 것이 중요합니다. 물론 땀을 배출한 이후에는 피부에 열감이 전혀 남지 않도록 충분히 쿨링을 해주야 됩니다. 쿨링을 하지 않으면 피부의 열에너지가 남아서 오히려 피부의 염증 반응이 더 악화될 수 있습니다

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식이관리는  쌀밥, 나물반찬, 담백한 국 위주의 한식위주의 식사가 좋으며 다양한 색깔과 맛의 채소와 과일을 골고루 섭취하시는 것이 좋습니다. 달고 맵거나 짠 음식은 염증 반응을 악화시킵니다. 육류와 생선은 삶거나 찜 종류의 살코기 위주로 섭취하시고 피부 염증이 심한 시기에는 채식 위주의 식단을 권해드립니다. 그리고 ‘금주’를 권해드립니다.

밤 12시 이전에는 취침하셔야  성장호르몬이 충분히 분비되어 피부 재생이 촉진됩니다. 직접 만나 뵙고 육안으로 확인한 진료가 아니어서 답변이 제한적임을 양해 부탁드리며, 조금이나마 궁금한 부분이 해소되셨기를 바랍니다. 적절한 치료방법과 생활관리로 증상이 호전되시기를 기원합니다.